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Yoga Méditation

Découvrir les types de méditation pour se découvrir et approfondir son intériorité. Pouvoir tester en pratiquant sans aller au bout du monde, sans avoir à payer pour apprendre à méditer, simplement par une expérience personnelle et appropriée.

Les 3 types de Méditation à connaître !

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la + facile

MéditationGuidée

Allongée en position Shavasana

Mains jointes en posture de yoga
la + répandue

Méditation Transcedantale

en solo et en posture assise

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la + subtile

Méditation Sonore

à la recherche des Ondes Alpha

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